當歸: 1片
青杞: 12-13片
枸杞: 1把
紅棗: 7顆
黑棗: 3-4顆,
其實紅棗或是黑棗其中放一種就好了, 紅棗顧肝, 黑棗顧腎, 所以都買, 加在一起煮會很好吃, 不過當歸不能放太多, 放太多會有苦味, 所以只放一片而已, 放入2.5 - 3碗的水。
放電鍋加一杯的水, 煮好跳起來, 過一會再按下去煮。也可以用瓦斯爐去煮
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氣血雙補安神粥                         
                          
【材料】                          
酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。                   
【作法】                          
1 酸棗仁洗淨，用毛巾吸乾，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、
  五味子一併放入電鍋之內鍋中加水六杯，
  外鍋加水半杯煮至開關跳起，紗布過濾取高濃汁。
          
2.米洗淨泡於少量清水中一小時再加(1)之濃汁及桂圓肉煮至成粥，加適量冰糖即可食用。                  
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當歸: 1片
青杞: 12-13片
枸杞: 1把
紅棗: 7顆
黑棗: 3-4顆,
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準備材料：枸杞.黃耆.紅棗.當歸
調味料：
烹調時間：20分鐘
做法：枸杞(一小把)加黃耆(手抓一把)還要加紅棗(5.6顆)+3片當歸一起煮20分
小秘訣：枸杞如要吃甜一點就在多加點
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