語過天晴

許添盛醫師講座/充滿彈性的人生-別被「想法」框住了！

「癌症是份禮物讓你勇敢做自己。將充滿負面的想法轉成正面。將永遠只看到不好不完美的角度，換成另一個角度看到其中好的光明面。當你一直執著在過去的痛苦，你就是被你的想法框住了。」

「當一個被自己有多嚴重多悲慘的想法框住時，你的想法及感覺只是你的想法及感覺，不代表這是事實。 當你把它當做是事實時。你就很難改變它。所以賽斯說過，信念不代表事實，感受不代表事實。如果你能看到困住你的不是事實，而只是你的想法，困住你的只是你一直出不來的那份感受。」

「你回去觀照你自己，覺察你的內心，所有你過去的痛苦悲傷或是不快樂，它的背後有沒有一個框住你的想法。賽斯心法要我們回來傾聽我們的內心，我們的內心有沒有一些靈感、直覺第六感、我們的童心、赤子之心、還有來自內心的衝動。因為人以內在的智慧，人有內我跟潛意識的智慧，會不會常常以靈感及天馬行空，或是直覺及腦筋急轉彎的方式來引導我們生命的方向跟未來? 只是我們過度執著的頭腦把它壓抑住了，或是覺得不可能。學會改變自己過度執著的自我意識，不要再以現實來框架自己，自我意識最喜歡找藉口，喜安定不喜歡改變，框架及缺乏彈性的。」